Su semilla es una de las fuentes más ricas de OMEGA 3 en la naturaleza: Contiene más ácidos grasos OMEGA 3 que el salmón, la linaza o cualquier otro alimento.
La semilla de chía tiene un alto contenido de fibra, que ayuda a mejorar tu digestión, así como un alto contenido de calcio que fortalece tus huesos y articulaciones.
La chía es también alta en contenido de proteínas y cuenta con los ocho aminoácidos esenciales.