Yoga Facial
¿Sabias qué ?
La yoga facial es una técnica que consiste en una serie de estiramientos, ejercicios de tonificación y masajes que ayudan a todos los músculos del rostro para que mantengan su fortaleza y elasticidad, recuperando al rostro su estado más juvenil.
La serie de ejercicios están dirigidos a todas las edades y tipos de piel y solo requiere unos minutos de tu tiempo.
Según esta disciplina, el rostro tiene muchos puntos de energía que al ejercitarlos (junto con la meditación) mejora el crecimiento personal y físico. Es decir, es una disciplina que está más centrada en mejorar el estado anímico y por consiguiente el físico.
Mejora la salud y bienestar tanto del rostro como del cuello y el escote, es posible gracias a que el yoga facial oxigena la piel de la cara y estimula el riego sanguíneo generando bienestar en el área facial. Además, relaja las tensiones que se acumulan en el rostro. En definitiva, es una técnica que logra aumentar la autoestima y reduce el estrés causado por el día a día.
Preguntas Frecuentes
- Combate la flacidez
- Aporta flexibilidad a la piel
- Fortalece la musculatura facial y del cuello
- Estimula la circulación del rostro
Algunas personas ven los resultados de inmediato, incluso después de una práctica! Pero después de 4 semanas de la práctica la mayoría de la gente va a ver los resultados.
Aunque la práctica de deporte para tonificar todo el cuerpo sea la más común, no se deberían olvidar los músculos de la cara.
Uno de los beneficios del yoga facial es sin duda que logra atenuar las arrugas del rostro gracias a la oxigenación del cuerpo a través de la respiración y la circulación de la sangre.
El yoga facial flexibiliza y tonifica la piel.
También estimula la producción de colágeno y elastina en una de las capas de la dermis, atenuando las arrugas. La práctica esta técnica se encarga de fortalecer los laterales externos e inferiores, fortalece las mejillas y los labios; además del cuello y la frente.
El yoga consigue tanto activar la musculatura como la circulación de todo el cuerpo eliminando toxinas. Por lo tanto, el yoga facial sí consigue aportar al rostro un aspecto más juvenil.
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